@Elke dag een uur : van vet naar fit in 365 dagen

Léon De Kort

Subject

Overgewicht

Language

Nederlands

Publisher

Nieuw Amsterdam, [Amsterdam], cop. 2015

ISBN

9789046820186 (paperback)

Genres

Waargebeurd, Waargebeurd

Description

159 p. 159 p.

Category

Sport en spel algemeen (480)

Year

2015

Review

Eind 2013 nam de auteur zich voor een jaar lang elke dag een uur te fietsen. Hij deed dit project om te kijken wat het hem zowel mentaal als qua gezondheid zou brengen. In het begin had hij begeleiding van een trainer en een diëtist. Grappige verhalen en realistische weergave van fietstochten thuis, en in vele landen ter wereld. Verhandelingen over afzien, tegenslagen en wilskracht. Gesprekken met lokale bewoners die totaal anders denken. Ontmoetingen met topsporters die reageren op zijn project. Het gezondheidseffect is ruim 30 kilo afvallen, drie maten kleiner en een veel fittere en vrolijkere uitstraling. Mentaal heeft het hem een beter zelfbeeld gebracht en de waardering dat hij het vol heeft gehouden. Willen is kunnen. De auteur is wielerjournalist en heeft dit project zelf gedaan en er een blog en twitter-account over bijgehouden. Gericht op sporters die willen groeien in doorzetten en iedereen die van sportverhalen houdt.

serviceKoers - EN

Your browser does not meet the minimum requirements to view this website. The browsers below are compatible. If you do not have one of these browsers, click on the icon to download the desired browser.