Wielrentraining : trainingsleer, fysiologie, trainingsmethoden, krachttraining, tests, mentale training, voeding, periodisering

Marco Van Bon, Henk Kraaijenhof

Sujet

Training

Langue

Nederlands

Editeur

De Vrieseborch, Haarlem, 1998

ISBN

90-6076-454-4

Description

158 p. 158 p. : ill.

Année

1998

Revue

Nog niet eens zo lang geleden werd in de Nederlandse wielersport hoofdzakelijk op het gevoel en de (onwetenschappelijke) ervaring getraind. De laatste twee decennia is daar veel in veranderd. Wetenschappers, zoals Jos Geijsel en Harm Kuipers, gingen zich met de begeleiding bemoeien en baseerden zich op wetenschappelijk onderzoek. In deze ontwikkeling past ook het boek van de sportpsycholoog en trainer/coach Marco van Bon (1968). Zijn overzichtelijke trainingshandleiding behandelt de verschillende aspecten van de wielrentraining (theorie, fysiologie, methoden, krachttraining, voeding, etc.). De technisch-wetenschappelijke tekst wordt begeleid door vele tabellen, grafieken en foto's en is met name bedoeld voor de gevorderde trainer/begeleider. Van Bons boek wordt inhoudelijk geflankeerd door enerzijds de meer praktische leidraad van Harm Kuipers ('Wielrennen'*) en anderzijds het zeer omvangrijke handboek van Cees Vermunt ('Moderne training voor wielrenners'**). Met literatuurlijst en register.

serviceKoers - FR

Votre navigateur ne répond pas aux exigences minimales requises pour afficher ce site web. Les navigateurs ci-dessous sont compatibles. Si vous ne disposez pas d'un de ces navigateurs, cliquez sur l'icône pour télécharger le navigateur souhaité.