Wielrentraining : trainingsleer, fysiologie, trainingsmethoden, krachttraining, tests, mentale training, voeding, periodisering

Marco Van Bon, Henk Kraaijenhof

Onderwerp

Training

Taal

Nederlands

Uitgeverij

De Vrieseborch, Haarlem, 1998

ISBN

90-6076-454-4

Beschrijving

158 p. 158 p. : ill.

Jaar

1998

Recensie

Nog niet eens zo lang geleden werd in de Nederlandse wielersport hoofdzakelijk op het gevoel en de (onwetenschappelijke) ervaring getraind. De laatste twee decennia is daar veel in veranderd. Wetenschappers, zoals Jos Geijsel en Harm Kuipers, gingen zich met de begeleiding bemoeien en baseerden zich op wetenschappelijk onderzoek. In deze ontwikkeling past ook het boek van de sportpsycholoog en trainer/coach Marco van Bon (1968). Zijn overzichtelijke trainingshandleiding behandelt de verschillende aspecten van de wielrentraining (theorie, fysiologie, methoden, krachttraining, voeding, etc.). De technisch-wetenschappelijke tekst wordt begeleid door vele tabellen, grafieken en foto's en is met name bedoeld voor de gevorderde trainer/begeleider. Van Bons boek wordt inhoudelijk geflankeerd door enerzijds de meer praktische leidraad van Harm Kuipers ('Wielrennen'*) en anderzijds het zeer omvangrijke handboek van Cees Vermunt ('Moderne training voor wielrenners'**). Met literatuurlijst en register.

serviceKoers

Uw browser voldoet niet aan de minimale vereisten om deze website te bekijken. Onderstaande browsers zijn compatibel. Mocht je geen van deze browsers hebben, klik dan op het icoontje om de gewenste browser te downloaden.