Wielrennen is een manier van leven. Dit motto geldt voor Lance Armstrong - meervoudig winnaar van de Tour de France - als sleutel tot het bereiken van z'n succes. Zijn coach Chris Carmichael heeft hierin een hoofdrol vervuld door het opstellen van een weloverwogen trainingsmethode en een uitgekiend voedingspatroon. Hoe Armstrong traint, eet, fietst en herstelt legt hij helder en tot in de finesses uit. Iets te vaak vermeldt de tekst dan ook 'Lance doet het zus' en 'Lance doet het zo'. Toch kan de fietsende lezer die zich graag spiegelt aan een Tourwinnaar hier zeker zijn voordeel mee doen. De beschreven trainingsmethodes, technische tips en koerservaringen zijn zowel interessant voor de recreatieve fietser als voor de amateurwielrenner, ieder op zijn of haar niveau. Gericht op fietsers en wielrenners, die hun prestaties wensen te verbeteren met behulp van een verantwoord trainingsprogramma. Met register en zwart-witfoto's.
Votre navigateur ne répond pas aux exigences minimales requises pour afficher ce site web. Les navigateurs ci-dessous sont compatibles. Si vous ne disposez pas d'un de ces navigateurs, cliquez sur l'icône pour télécharger le navigateur souhaité.
