Dit toegankelijke boek biedt uitgebreide informatie over mountainbiken. Het gaat hoofdzakelijk over technieken voor het veilig en zo goed mogelijk mountainbiken: schakelen, remmen, balanceren, een 'wheelie' maken, bochten maken, bergtochten, rijden op richels, steile afdalingen, springen en nog veel meer. Veel duidelijke foto's die het geheel illustreren en allerlei tips en trucs. Met een klein hoofdstukje over de uitrusting, maar het materiaal komt verder niet aan bod. Tot slot een register waar de moeilijke woorden van het mountainbikejargon in te vinden zijn.