Fraai uitgevoerd boek boordevol informatie voor iedereen die zich bezig wil gaan houden met wielrennen of daar al actief mee is. Het eerste hoofdstuk gaat over de uitrusting en vertelt waarop gelet moet worden bij de aanschaf van een racefiets, maar ook bij (zomer/winter)kleding en welk voedsel onderweg genuttigd kan worden voor een zo goed mogelijke prestatie. Daarna volgen zes trainingsschema's voor starters en gevorderden. De actie wordt aangegeven, maar ook de duur en de hartslag die min of meer normaal zijn bij een dergelijke training. Het laatste, korte hoofdstuk geeft wat algemene tips. Het taalgebruik is niet moeilijk, de schema's zijn goed te lezen voor een brede doelgroep. Met eenvoudige kleurenfoto's van wielrenners in actie, een inhoudsopgave en een trefwoordenregister.
Uw browser voldoet niet aan de minimale vereisten om deze website te bekijken. Onderstaande browsers zijn compatibel. Mocht je geen van deze browsers hebben, klik dan op het icoontje om de gewenste browser te downloaden.
